Scrivimi e ne parliamo.
lezioni 1:1 di yoga e mobilità
sessioni private
Per chi vuole approfondire la propria pratica con tutta l’attenzione su di sé. Una pratica sul tuo corpo, sui tuoi tempi, su quello che vuoi costruire. Che sia un asana che insegui da mesi o semplicemente il bisogno di prenderti cura di te con calma.
come funziona
Se vuoi lavorare a un asana specifico: bilanciamenti sulle braccia, inversioni, inarcamenti o flessibilità.
Se vuoi una pratica dedicata e avere un momento completamente per te.
Se in classe fatichi a seguire perché hai un dolore, un infortunio o una storia che merita un’attenzione tutta sua.
Le sessioni si svolgono a domicilio oppure online.
Preferisci allenarti in compagnia o per conto tuo?
piccoli gruppi
I piccoli gruppi nascono per amici, familiari o conoscenti che vogliono allenarsi con l’attenzione di un personal trainer, ma in compagnia.
Ci si allena in due o in tre, con un programma costruito su misura per il gruppo: sugli obiettivi che avete in comune, sul livello da cui partite e sul tempo che avete.
L’attenzione di una lezione privata // l’energia di allenarsi insieme.
programmi personalizzati
Pensati per chi si allena da solo ma non ha programmi da seguire, o non sa bene come progredire. Si lavora su un ciclo di 12 settimane costruito su misura: sul livello da cui parti, sugli obiettivi che hai e sul tempo che riesci davvero a dedicarci.
Non sai da dove partire?
Che si tratti di yoga o meno, sono qui.
- Lezioni di gruppo o eventi
- Collaborazioni o Brand Partnerships
- Corporate Wellness
- Workshops/Lezioni presso il tuo studio o struttura
- Design e sviluppo di siti web
- Formazione e strumenti per la tua digitalizzazione
- Altro
