Scrivimi e ne parliamo.
mobilità e forza su misura
personal training
Questi incontri nascono dal desiderio di unire mondi che spesso restano separati: il movimento consapevole dello yoga e la forza funzionale. Ti aiuto a diventare più consapevole del tuo corpo attraverso un approccio funzionale che esplora forza, stabilità e controllo.
come funziona
Lavoriamo insieme su un percorso costruito su misura, interamente dedicato a te. Si comincia con un incontro per capire cosa ti serve, poi costruiamo il percorso.
Le sessioni si svolgono nelle strutture disponibili, a domicilio oppure online.
Preferisci allenarti in compagnia o per conto tuo?
piccoli gruppi
I piccoli gruppi nascono per amici, familiari o conoscenti che vogliono allenarsi con l’attenzione di un personal trainer, ma in compagnia.
Ci si allena in due o in tre, con un programma costruito su misura per il gruppo: sugli obiettivi che avete in comune, sul livello da cui partite e sul tempo che avete.
L’attenzione di una lezione privata // l’energia di allenarsi insieme.
programmi personalizzati
Pensati per chi si allena da solo ma non ha programmi da seguire, o non sa bene come progredire. Si lavora su un ciclo di 12 settimane costruito su misura: sul livello da cui parti, sugli obiettivi che hai e sul tempo che riesci davvero a dedicarci.
Non sai da dove partire?
Che si tratti di yoga o meno, sono qui.
- Lezioni di gruppo o eventi
- Collaborazioni o Brand Partnerships
- Corporate Wellness
- Workshops/Lezioni presso il tuo studio o struttura
- Design e sviluppo di siti web
- Formazione e strumenti per la tua digitalizzazione
- Altro
