Prossimi eventi
Verano in movimento
Lezione di mobility yoga & food goodies
- 1 ora di lezione al parco
- a seguire un rinfresco e aperitivo speciale
- possibilità di approfondire o rispondere qualsiasi domanda riguardo alla tua pratica
Pratica Full Solar
Lezione evento
- 2h 20min di pratica Full Solar (Awakening Yoga)
- Brunch dopo la lezione
- Foglio riassuntivo incluso
Bilanciamenti sulle braccia
Workshop
- 2-ore di full immersion
- Breakdown delle posizioni
- Tecniche ed esercizi specifici per le posizioni di bilanciamenti sulle braccia
- Foglio riassuntivo incluso
Eventi passati
Risveglio Immersivo
OPIFIT Trento
Lezione di mobility yoga con le cuffie, dove ogni movimento diventa più presente mentre ti lasci guidare dalla musica… direttamente nelle tue orecchie.
Masterclass a 4 mani
Palestra OPIFIT
Pratichiamo insieme una masterclass speciale: saremo in due insegnanti (Valentina ed Elisa), una guida la classe, l’altra ti sostiene con assistenza fisica. E alla fine un piccolo rinfresco per stare un po’ assieme.
Risveglio Immersivo
OPIFIT Trento
Lezione di mobility yoga con le cuffie, dove ogni movimento diventa più presente mentre ti lasci guidare dalla musica… direttamente nelle tue orecchie.
Yoga Brunch
Lago di Levico
Yoga, lezione, colazione e una mattina insieme per conoscere la pratica di Awakening Yoga, che unisce il respiro del Vinyasa a un lavoro profondo di mobilità, forza attiva e consapevolezza.
Workshop Introduzione allo Yoga
OPIFIT Trento
- Breakdown dei Saluti al Sole tradizionali
- Breakdown dei Saluti al Sole di Awakening Yoga
- Transizioni Vinyasa tradizionali e di Awakening Yoga (principiante, intermedio e avanzato)
- Approffondimento delle posture principali
- Foglio riassuntivo incluso
Workshop Inversioni
OPIFIT Trento
- 3 ore di full immersion
- Foglio riassuntivo incluso
Workshop Bilanciamenti sulle braccia
OPIFIT Trento
- 3 ore di full immersion
- Foglio riassuntivo incluso
Workshop Saluti al sole
OPIFIT Trento
- Workshop di 2 ore
- Surya Namaskar A & B
- Foglio riassuntivo incluso
